Bieganie to nie tylko świetny sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także na zwiększenie ogólnego samopoczucia. Aby osiągnąć najlepsze wyniki i cieszyć się zdrowiem, ważne jest, aby odpowiednio się odżywiać. Healthy Food Catering, z 7-letnim doświadczeniem w...
Zdrowa i zbilansowana dieta, obok regularnej aktywności fizycznej, jest najważniejszym elementem zdrowego stylu życia. Dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, węglowodany złożone, białko i zdrowe, roślinne tłuszcze. Jednocześnie trzeba pamiętać, że nie ma diety...
Wielu z nas próbowało niejednej diety i doskonale wiemy jak zachowuje się ciało w niemalże każdej fazie odchudzania. Decydując się na dietę i treningi, a do tego mając naprawdę sporą nadwagę bądź niedowagę, pierwsze efekty są widoczne już po kilku dniach. Wzmacniać...
W świecie, którym żyjemy jesteśmy zewsząd otoczeni chemią. Jest ona w powietrzu, w żywności czy napojach. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę jak ważne jest zdrowe odżywianie. Jest ono wręcz niezbędne, by w dobrej formie dotrwać do późnej starości. Każdy człowiek...
Diety odchudzające to totalne bestsellery w cateringu dietetycznym. Nic w tym dziwnego – liczba osób z nadwagą w naszym kraju stale rośnie, a dieta pudełkowa to rewelacyjny sposób na odchudzanie. Możliwość wyboru kaloryczności, brak potrzeby gotowania,...
Nie od dziś wiadomo, że to, w jaki sposób się odżywiamy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, wygląd i zdrowie. Coraz większą wagę przykładamy do tego, jakie produkty jemy oraz jak są one przyrządzone. Niestety, nawał obowiązków sprawia, że czasem trudno nam...
Najnowsze komentarze