Co znaczy być fitness?

Fitness to ostanio bardzo modne i często używane słowo. Każdy z nas chce być piękny, zdrowy i młody, a własnie w tym ma mu pomóc fitness. Fitness to  ?bycie w formie?, czyli utrzymywanie ciała i umysłu w pełnej sprawności, poprzez ćwiczenia fizyczne,...

7 aplikacji dla aktywnych fizycznie

Osoby aktywne fizycznie mogą korzystać z wielu aplikacji, stanowiących nierzadko pomocne rozwiązania przy wykonywanych ćwiczeniach. Oczywiście taki program na smartfona nie spowoduje, że ktoś, kto nie lubi ćwiczyć, nagle stanie się bardzo aktywny, ale rozwiązania tego...

Narty dla zaawansowanych

Zima jest porą z niecierpliwością wyczekiwaną przez maniaków białego szaleństwa. Z ciekawością, ale też z pewnym niepokojem, ponieważ w ostatnich latach nasz klimat nie rozpieszcza narciarzy. Sztuczne naśnieżanie na stokach niestety nie wszystkich satysfakcjonuje i z...

Bieżnia elektryczna czy magnetyczna? Różnice, wady i zalety

Dostępne na siłowniach, ale też nadające się do użytkowania w domu urządzenia treningowe cieszą się największą popularnością w okresie jesienno-zimowym. Warunki atmosferyczne nie zachęcają wtedy do wychodzenia z domu na trening, a bieganie lub jazda rowerem po...

Czy maski antysmogowe chronią przed zanieczyszczeniem?

Maski antysmogowe stają się coraz bardziej popularne. Dzieje się tak ze względu na duże, przekraczające normę o nawet kilkaset procent zanieczyszczenie powietrza. Sportowcy często zakładają je w trakcie biegania czy jazdy na rowerze. Najgorsza sytuacja jest w...

Łyżworolki: hit czy kit?

Czy wiesz, że łyżworolki są wynalazkiem starszym niż, wydawać by się mogło, bardziej “vintage?owe” wrotki? Tak, tak, wynalazł je już w drugiej połowie XVIII wieku Belg – Jean-Joseph Merlin. Wrotki zaś powstały około 100 lat później. A czy dziś warto...