utworzone przez adminbiega | maj 19, 2011 | Aktualności
O przygotowaniach polskich celebrytów do Susz Triathlon pisaliśmy już w grudniu zeszłego roku. Do Herbalife Susz Triathlon 2011 pozostał jeszcze niecały miesiąc, ale Piotr Adamczyk, Łukasz Grass, Tomasz Karolak oraz Bartłomiej Topa są już gotowi do największego... utworzone przez adminbiega | maj 17, 2011 | Aktualności
Czym jest cross training? Cross training to nic innego, jak zróżnicowanie treningu biegowego i wprowadzenie do niego także innych dyscyplin sportowych. Cross training nie tylko urozmaici nasz trening i powoli zwalczyć biegową nudę, ale także wzmocni mięśnie i... utworzone przez adminbiega | maj 15, 2011 | Trening
Motywacja w bieganiu, to uświadomienie sobie zalet sportu i przemówienie do własnego rozsądku. Żeby prawdziwie cieszyć się bieganiem i co dzień motywować się do wstania na trening, musimy powtarzać sobie, jak mantrę, powody dla których biegamy. Powody do biegania... utworzone przez adminbiega | maj 11, 2011 | Trening
Gdy wygodna kanapa zaczyna Cię uwierać w pośladki i zdałeś sobie sprawę, że oglądanie w telewizji Macieja Kurzajewskiego to wcale nie taka wielka przyjemność, zamarzył Ci się występ w dużej sportowej imprezie. Pomyślałeś: – ciekawe, ile mógłbym zarobić biegając... utworzone przez adminbiega | maj 9, 2011 | Aktualności
Ruszyła rejestracja na Samsung Irena Women?s Run. 4 czerwca br. w warszawskim Parku Agrykola będzie miał miejsce pięciokilometrowy bieg, będący wyrazem poparcia kobiet dla walki z rakiem piersi. Na imprezę zaprasza wielokrotna medalistka olimpijska oraz patron...
Najnowsze komentarze