utworzone przez adminbiega | kw. 23, 2010 | Trening
Bieganie wiosną to najprzyjemniejsze doświadczenia każdego biegacza. Jeśli przez całą zimę trenowaliście w pomieszczeniu, powinniście wyjść na dwór i pokazać się w parku. W całej Polsce zawiązują się grupy biegowe. Pogoda sprzyja wspólnemu bieganiu, więc tez musisz... utworzone przez adminbiega | kw. 1, 2010 | Zdrowie
Osoby nie biegające często pukają się w czoło patrząc na biegnących w deszczu ludzi. Bieganie ma jednak masę zalet. My wymienimy zaledwie dziesięć z nich. Po pierwsze, bieganie uszczęśliwia. Biegałeś 30 minut w deszczu i wróciłeś do domu. Cieszysz się jak... utworzone przez adminbiega | mar 4, 2010 | Dla początkujących
Jeśli trafiłeś na naszą stronę, znaczy to, że chciałbyś rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. A może jesteś już zaawansowanym biegaczem i szukasz odpowiedzi na kilka pytań? W każdej z tych sytuacji postaramy Ci się pomóc. Bieganie to wspaniały sposób na spędzanie... utworzone przez adminbiega | lut 25, 2010 | Aktualności
Zastanawiasz się, dlaczego twoi rówieśnicy torturują się, wychodząc w deszcz na trening? Myślisz, że bieganie to moda, która przeminie? Dowiedz się, dlaczego bieganie jest tak popularne. Wielki boom biegowy to lata siedemdziesiąte. Zaczęło się w Stanach Zjednoczonych... utworzone przez adminbiega | lut 18, 2010 | Trening
Nieważne, czy trenujesz do maratonu, ultramaratonu, czy po prostu poprawiasz swoją kondycję. Niezależnie od tych celów treningowych, każdy z nas chciałby biec szybciej. Jeden chciałby wyprzedzić Haile Gebreselassie w London Marathon, innemu zależy, by biegać szybciej...
Najnowsze komentarze