Więcej artykułów
Kupujemy pierwsze buty do biegania.
Czy można biegać w starych tenisówkach? Oczywiście, że tak. Jednak większość z nas zdaje sobie sprawę, że wygranie wyścigu formuły 1 fiatem 126p [...]
Wiosenne bieganie, czyli trenujemy na zewnątrz.
Piece wygasły, zimowe nalewki schowane do szafy, a na ulicach tłumy początkujących biegaczy starających się pozbyć zimowego balastu i wrócić do formy [...]
Bieganie uszczęśliwia.
Nie pukaj się w czoło, gdy widzisz biegacza. On ma swoje powody, by biegać!
Jak biegać z pulsometrem część 1
Pulsometr to nie tylko kolejny gadżet. Dzięki niemu błyskawicznie poprawisz swoje wyniki.
30 minut ciągłego biegu
Gratulacje! Od dziś jesteś w stanie biec przez pół godziny bez zatrzymania! Możesz być dumny/a z siebie. Mamy nadzieję, że to nie koniec Twojej przygody [...]