utworzone przez | sty 12, 2015 | Odżywianie
Ciało człowieka pod wieloma względami przypomina skomplikowane, wielofunkcyjne urządzenie, w którym każdy, najdrobniejszy nawet element ma wpływ na jego funkcjonowanie. Elektrolity, czyli składniki mineralne o ładunku elektrycznym, można porównać do takiego właśnie... utworzone przez | maj 28, 2014 | Odżywianie
Woda jest drugim, zaraz po tlenie, niezbędnym do naszego życia elementem. Z mediów oraz specjalistycznej literatury dowiadujemy się, że powinniśmy wypijać około 2 litrów dziennie, że nasze ciało składa się z 70% z wody?. Ale dlaczego jest ona tak istotna? Każda osoba... utworzone przez | sie 23, 2012 | Odżywianie
Dieta połączona z wysiłkiem fizycznym to najskuteczniejsza, ponadczasowa recepta na szczupłą sylwetkę. Nie jest jednak żadną tajemnicą, że zazwyczaj przypominamy sobie o niej dopiero w chwili kiedy przestajemy mieścić się w Nasze ulubione jeansy. Tu właśnie zaczynają... utworzone przez | sie 23, 2012 | Odżywianie
Powszechnie wiadomo, że większymi względami u Panów cieszą się te Panie, które szczupłą sylwetkę utrzymują dzięki regularnej gimnastyce. Dotychczas uważano, że dzieje się tak z powodu tego, że lekko umięśnione ciało kobiety odwołuje się do męskich instynktów... utworzone przez | lip 18, 2012 | Odżywianie
Dieta dorosłej osoby wykonującej lekką pracę powinna dostarczać 2100 ? 2600 kcal. Kiedy zaczynamy uprawiać jakikolwiek sport zapotrzebowanie energetyczne znacznie wzrasta. Podczas intensywnych treningów bywa, że rośnie niemal dwukrotnie. Dlatego niezmiernie ważne... utworzone przez | lip 6, 2012 | Odżywianie
Na polskim rynku pojawiło się w ostatnim czasie wiele napojów przeznaczonych dla ludzi uprawiających sport. Osoby znające się na właściwościach tego typu płynów sięgają niemal automatycznie po butelkę tego, który najlepiej spełni ich oczekiwania czyli nawodni organizm...
Najnowsze komentarze