Archiwum tematu: maraton

Wyjedź do Tokio z ASCIS!

Sierpień 22, 2012 - 1 Comment

Na linii startu maratonu ustawiają się tylko najlepsi. Przygotowanie do takiego wysiłku nie przypomina treningów osób biegających rekreacyjnie. By wygrać [...]

maraton

Jak przebiec maraton – porady z przymrużeniem oka.

Maj 11, 2011 - 11 komentarzy

Maraton to najtrudniejsze wyzwanie każdego biegacza. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, to bądź pewien, że wkrótce maraton stanie się [...]

Wiosenne bieganie, czyli trenujemy na zewnątrz.

Kwiecień 23, 2010 - 4 komentarze

Piece wygasły, zimowe nalewki schowane do szafy, a na ulicach tłumy początkujących biegaczy starających się pozbyć zimowego balastu i wrócić do formy [...]

Bieganie uszczęśliwia.

Kwiecień 1, 2010 - Add Comment

Nie pukaj się w czoło, gdy widzisz biegacza. On ma swoje powody, by biegać!

Bieganie – jak czerpać z niego radość?

Luty 25, 2010 - 7 komentarzy

Bieganie nie musi być drogą przez mękę. Powinieneś cieszyć się z każdej chwili biegu.

© 2017 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.