Archiwum tematu: maraton
Jak przebiec maraton – porady z przymrużeniem oka.
Maraton to najtrudniejsze wyzwanie każdego biegacza. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, to bądź pewien, że wkrótce maraton stanie się [...]
Wiosenne bieganie, czyli trenujemy na zewnÄ…trz.
Piece wygasły, zimowe nalewki schowane do szafy, a na ulicach tłumy początkujących biegaczy starających się pozbyć zimowego balastu i wrócić do formy [...]
Bieganie uszczęśliwia.
Nie pukaj się w czoło, gdy widzisz biegacza. On ma swoje powody, by biegać!
Bieganie – jak czerpać z niego radość?
Bieganie nie musi być drogą przez mękę. Powinieneś cieszyć się z każdej chwili biegu.