Archiwum tematu: jak zacząć biegać

Jak zacząć biegać?

Marzec 4, 2010 - 9 komentarzy

Bieganie to najstarszy sport świata. Aby zacząć go trenować, potrzebujesz kilku ważnych wskazówek.

Bieganie – jak czerpać z niego radość?

Luty 25, 2010 - 7 komentarzy

Bieganie nie musi być drogą przez mękę. Powinieneś cieszyć się z każdej chwili biegu.

Jak biegać z pulsometrem część 1

Luty 16, 2010 - 39 komentarzy

Pulsometr to nie tylko kolejny gadżet. Dzięki niemu błyskawicznie poprawisz swoje wyniki.

Jak biegać, żeby schudnąć i zgubić tłuszcz.

Luty 15, 2010 - Add Comment

Aby zacząć przygodę z bieganiem musisz wiedzieć kilka podstawowych rzeczy. Aby schudnąć musisz biegać z odpowiednią szybkością i w odpowiednim czasie. [...]

Jak kupić odpowiednie buty do biegania?

Luty 14, 2010 - Add Comment

Wiemy, że dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem. A może wykonałeś już nasz plan treningowy dla początkujących. Powinieneś zastanowić się nad [...]

© 2017 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.