Archiwum tematu: jak zacząć biegać

Biegaczki są sexy ? Bo zdrowo się odżywiają!

Sierpień 23, 2012 - Add Comment

Powszechnie wiadomo, że większymi względami u Panów cieszą się te Panie, które szczupłą sylwetkę utrzymują dzięki regularnej gimnastyce. Dotychczas [...]

Chcesz biegać? Zadbaj swoje stopy!

Sierpień 22, 2012 - 3 komentarze

Na utrzymywaniu stóp w możliwie jak najlepszej kondycji powinno zależeć wszystkim, a szczególnie biegaczom. Dlaczego? Ich stopy pracują zupełnie inaczej [...]

Biegacze nie skarżą się na bóle pleców chyba, że ..

Sierpień 22, 2012 - Możliwość komentowania Biegacze nie skarżą się na bóle pleców chyba, że .. została wyłączona

Bieganie to recepta na zdrowie! Systematyczny trening pomaga Nam utrzymywać właściwą masę ciała, wzmacnia układ krwionośny, kostny i oddechowy, [...]

Dogońmy Amerykę!

Czerwiec 27, 2012 - Możliwość komentowania Dogońmy Amerykę! została wyłączona

Każdy z nas wie, że moda na codzienne bieganie, czyli dżoging, przyszła do nas ze Stanów Zjednoczonych. Jednak czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad [...]

Trening poranny – co powinniśmy o nim wiedzieć?

Czerwiec 27, 2012 - 25 komentarzy

Większość z Nas woli ćwiczyć wieczorem. Dlaczego? To proste. Przede wszystkim nie lubimy wstawać rano, co więcej zaraz po przebudzeniu (a często nawet [...]

© 2017 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.