Archiwum tematu: jak przebiec maraton

8 minut ciągłego biegu

Luty 12, 2010 - Add Comment

Już półtora miesiąca kontynuujesz swoje treningi. Wiem, że nie jest Ci łatwo, ale z pewnością zgubiłeś już trochę niepotrzebnego balastu. W tym [...]

3 minuty ciągłego biegu

Luty 8, 2010 - Możliwość komentowania 3 minuty ciągłego biegu została wyłączona

W tym tygodniu będziesz biegł/a przez 3 minuty na 3 minuty marszu. Pamiętaj, że zawsze możesz zrobić sobie kilka dni przerwy, ale tylko wtedy, gdy jesteś [...]

© 2018 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.