Archiwum tematu: bieganie porady

Masz cellulit? Nie używaj drogich kremów tylko biegaj!

Sierpień 23, 2012 - 6 komentarzy

Z nieoficjalnych badań wynika, że aż blisko 90% kobiet w Polsce ma cellulit. Ile procent początkujących biegaczek zmaga się z problemem skórki [...]

Rozgrzewka biegacza – obowiązkowy element treningu!

Sierpień 22, 2012 - 12 komentarzy

Każdy sportowiec wie, że dobra rozgrzewka to najważniejszy element treningu. Odpowiednie przygotowanie do pracy chroni Nas przed kontuzjami, zwiększa [...]

© 2017 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.