Archiwum tematu: Jak zacząć
Bieganie zimą- czy jesteś gotów?
Ciemne wieczory i mokre poranki mogą spowodować, że bieganie zimą staje się wyzwaniem. [...]
Nie śmieć podczas 33. Maratonu Warszawskiego!
Tegoroczny 33. Maraton Warszawski zapowiada się imponująco. Pobiegnie rekordowa liczba osób, już teraz zgłosiło się 5 300 biegaczy. Podczas maratonu [...]
Biegowy CROSS-TRAINING, czyli jak być lepszym biegaczem?
Czym jest cross training? Cross training to nic innego, jak zróżnicowanie treningu biegowego i wprowadzenie do niego także innych dyscyplin sportowych. Cross [...]
Jak przebiec pierwszy triathlon?
PisaliÅ›my niedawno o tegorocznej edycji ‘Susz Triathlon‘, czyli jednej z najpopularniejszych imprez tego typu w Polsce. Choć przeciÄ™tnemu, [...]
Bieganie uszczęśliwia.
Nie pukaj się w czoło, gdy widzisz biegacza. On ma swoje powody, by biegać!