Komentarze do: Jak biegać z pulsometrem część 1

Autor: dorota

dorota — Tue, 01 Mar 2011 16:37:55 +0000

chcia??abym zauwa??yÄ?, ??e strefy treningowe sÄ? mocno umowne bo ka??dy organizm reaguje inaczej na wysi??ek fizyczny.
Pomimo regularnych Ä?wicze?? i w miarÄ? dobrej kondycji, nie jestem w stanie utrzymaÄ? tetna miedzy 60 a 70 % HR max przy bardzo wolnym biegu (ok 7 km/h). Dlatego proponowa??abym nie sugerowac sie za bardzo liczbami, tylko poprostu biegac z przyjemnoscia :)
pzdr

Autor: Piotr

Piotr — Sat, 17 Jul 2010 08:00:09 +0000

Liter??wki

Nie znalaz??em innego sposobu przekazania uwagi dlatego piszÄ? o liter??wce tutaj.
W tym artykule widzÄ? „STREFY TÄ?TNA TRENINGOWEGO ? (…), *czeto* mierzone w % tÄ?tna maksymalnego.”

W artykule Porady: Buty biegowe jest „Ka??da stopa ma nieco innÄ? budowÄ? i podczas biegu *dada* na pod??o??e w trochÄ? inny spos??b.”

Pozdrawiam

Od redakcji: DziÄ?kujemy, poprawki naniesione ;)

Autor: Gabriel

Gabriel — Wed, 14 Jul 2010 13:23:53 +0000

Pulsometr jest ??wietny, kupi??em sobie w sklep-presto.pl. Dzia??a bez zarzut??w. Generuje ona kompletny, piÄ?ciodniowy program treningu na podstawie aktualnego poziomu sprawno??ci fizycznej.

Autor: Jak biegaÄ?, ??eby schudnÄ?Ä? i zgubiÄ? t??uszcz. | Jak zaczÄ?Ä? biegaÄ??

Jak biegaÄ?, ??eby schudnÄ?Ä? i zgubiÄ? t??uszcz. | Jak zaczÄ?Ä? biegaÄ?? — Thu, 04 Mar 2010 13:15:28 +0000

[...] kt??rych potrzebujesz, aby schudnÄ?Ä? biegajÄ?c: – pulsometr (lub partner biegowy do rozm??w) – dobre buty biegowe – odpowiednia dieta i wsparcie [...]

Autor: Jak zaczÄ?Ä? biegaÄ?? | Jak zaczÄ?Ä? biegaÄ??

Jak zaczÄ?Ä? biegaÄ?? | Jak zaczÄ?Ä? biegaÄ?? — Thu, 04 Mar 2010 12:19:13 +0000

[...] naszej stronie znajdziesz praktyczne porady na temat biegania z pulsometrem. WchodzÄ?c na tÄ? stronÄ? dowiesz siÄ?, jak korzystaÄ? z pulsometru i trenowaÄ? z g??owÄ?. Pulsometr to opr??cz dobrych [...]

Autor: Czy bieganie sprawia przyjemno??Ä?? | posso

Czy bieganie sprawia przyjemno??Ä?? | posso — Fri, 26 Feb 2010 02:24:07 +0000

[...] z nas podÄ???ajÄ? za modÄ? na bieganie. KupujÄ? markowe buty biegowe, pulsometry, koszulki, legginsy, kurtki i zaczynajÄ? biegaÄ?- czÄ?to bez planu treningowego. Wtedy przychodzi [...]