JAK-BIEGAĆ.PL

Portal początkujących biegaczy
Dzisiaj jest 23 czerwca 2018, 17:27

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
Post: 08 stycznia 2015, 14:22 
Offline

Rejestracja: 08 stycznia 2015, 14:20
Posty: 1
Cześć,
ciekaw jestem ile osób weźmie udział w biegu „Policz się z cukrzycą” podczas finału WOŚP. W każdym razie oprócz tego, można również symbolicznie wspomóc Orkiestrę i całą inicjatywę profilaktyki cukrzycowej poprzez przebiegnięcie kilometra (minimum) z aplikacją „Kręć kilometry” (kreckilometry.pl). Sam chcę pobiec w Poznaniu, ale wiem też, że dobre informacje warto rozpowszechniać. Skoro i tak biegamy to ten jeden kilometr w niedzielę możemy przebiec dla szczytnej idei.
Pozdrawiam,
Radek Szczygieł


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 21 stycznia 2015, 13:12 
Offline

Rejestracja: 21 stycznia 2015, 13:09
Posty: 1
Zdecydowanie polecam. Dzięki pulsometrowi określisz intensywność treningu i będziesz mieć kontrole nad obciążeniem. Przykładowo ja mam lepsze wyniki biegnąc równym tempem 80% max HR niż przy "atakach" do 100%. Zbyt intensywny trening będzie na pewno krótszy bo szybciej się meczymy i mimo intensywności nie spalimy tylu kalorii ile byśmy chcieli (jeśli to nasz cel). Większość pulsometrów posiada funkcje wyliczające ile spaliliśmy kalorii i jak długo trwał trening w danej strefie co jest bardzo przydatne

_________________
cert-killer.info Microsoft 70-414 Free VMCE_V8 Answers 642-996 Questions 1z0-520 Exam 1D0-520 Dump 1z0-516


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Group

phpBB SEO
Yandex.Metrica