JAK-BIEGAĆ.PL

Portal początkujących biegaczy
Dzisiaj jest 20 października 2018, 15:44

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
Post: 07 lipca 2014, 16:26 
Offline

Rejestracja: 07 lipca 2014, 16:22
Posty: 1
Cześć wszystkim. Mam problem i proszę o poradę doświadczonych biegaczy. Bardzo chciałabym biegać, niestety już przy rozgrzewce łapie mnie kolka. Wystarczy parę podskoków lub parę sekund truchtu, a odczuwam kłucie. Nie mam nadwagi czy coś, nie jestem też aż tak zasiedziałym osobnikiem. Robię dużo innych rzeczy, jeżdżę na rowerze, rolkach, pływam. Kolka zdarza się tylko przy podskakiwaniu czyli właśnie próbach biegania. Oczywiście nie próbuję po posiłku. Próbowałam kiedyś rano na czczo, było to samo. Wtedy parę razy biegałam mimo kolki, ale źle się to dla mnie skończyło. Teraz próbuję 3-4 godziny po posiłku. Nic się nie zmieniło. Wszystkie porady typu skłony nie działają. Jak już złapie to koniec. Czym to może być spowodowane? Czy jest dla mnie jakaś nadzieja, czy bieganie nie jest dla mnie?:(


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 27 marca 2015, 05:47 
Offline

Rejestracja: 27 marca 2015, 05:30
Posty: 1
Kolka zdarza się tylko przy podskakiwaniu czyli właśnie próbach biegania. Oczywiście nie próbuję po posiłku. Próbowałam kiedyś rano na czczo, było to samo.

_________________
http://www.cudsly.com/motorcycle-jacket/bomber-jacket/bomber-jacket-men.html


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 30 kwietnia 2015, 21:50 
Offline

Rejestracja: 30 kwietnia 2015, 21:48
Posty: 1
Ja mam bardzo podobny problem, i nie mam pojęcia jak temu zaradzić... ;/

_________________
niepłodność gorzów wielkopolski sprawdź


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 02 maja 2015, 09:22 
Offline

Rejestracja: 02 maja 2015, 09:20
Posty: 1
Mi pomaga właśnie na czczo po wypiciu trochę wody. Wtedy żołądek nie jest pusty ale kolki nie ma bo nie jest też przepełniony :)

_________________
przeprowadzki wrocław


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Group

phpBB SEO
Yandex.Metrica