JAK-BIEGAĆ.PL

Portal początkujących biegaczy
Dzisiaj jest 22 września 2019, 09:51

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 14 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna
Autor Wiadomość
Post: 18 września 2013, 00:18 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 17 września 2013, 23:50
Posty: 10
Witam.
Chciałbym zacząć biegać i zastanawiam się nad zakupem sprzętu do biegania. Wiem internet pęka w szwach od takich informacji, ale chciałem usystematyzować swoją wiedzę. Chciałbym zapytać głównie o buty. Zauważyłem, na mojej starej parze (nie do biegania a do chodzenia), bardziej zużyta jest zewnętrzna, tylna cześć obuwia. To jakie powinienem buty kupić, bo już się gubię.
Pozdrawiam
Arkadiusz


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 18 września 2013, 12:58 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 17 września 2013, 20:07
Posty: 22
Po pierwsze w jakim terenie biegasz? To bardzo ważne bo do biegania w terenie należy używać innych butów typowych "chodnikowych" butów do biegania. Następnie określ swój typ stopy. Zapoznałeś się z: http://jak-biegac.pl/jak-dobrac-buty-biegowe i http://jak-biegac.pl/pierwsze-buty-do-biegania ? Zawsze możesz też pójść do sklepu dla biegaczy i zaciągnąć rady od profesjonalisty. Ale uważaj na sklepy typu Intersport, Decatlon czy obuwnicze w galeriach handlowych - sprzedawcy tam zazwyczaj mają blade pojęcie na temat doboru odpowiedniego obuwia.

_________________
Biegam ale nie lubię tego :) Wolę kolarstwo.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 22 września 2013, 14:54 
Offline

Rejestracja: 21 września 2013, 16:22
Posty: 7
Też zastanawiam się nad obuwiem... Zastanawiam się czy warto od razu inwestować w jakieś porządniejsze, czy może na początek wystarczą moje stare poczciwe adidasy miejskie. Czy różnica rzeczywiście jest tak odczuwalna nosząc profesjonalne obuwie do biegania? Kompletnie się na tym nie znam, ale z drugiej strony nie chciałabym zrobić sobie krzywdy przez nieodpowiednie obuwie. Możecie polecić jakieś sprawdzone marki z niższej półki cenowej?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 23 września 2013, 12:50 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 17 września 2013, 20:07
Posty: 22
Warto zainwestować w porządne buty do biegania. Pamiętaj, że to zawsze będą buty, których możesz jeśli zrezygnujesz z biegania używać z powodzeniem do innych czynności. Różnica pomiędzy butami stworzonymi do biegania a butami stworzonymi do innych celów zawsze będzie duża. Kiedyś próbowałem biegać w trekingowych i była to duża pomyłka. Dlaczego? Ciężkie i mało elastyczne (w sensie beznadziejnej amortyzacji). Złe obuwie potrafi zniechęcić do biegania tak samo jak niewygodny (niedopasowany) rower do kolarstwa.

_________________
Biegam ale nie lubię tego :) Wolę kolarstwo.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 27 września 2013, 11:38 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 18 września 2013, 17:25
Posty: 7
Gdy zaczynałam moją przygodę z bieganiem też długo zastanawiałam się czy warto inwestować w porządniejsze obuwie przeznaczone do biegania. Takie buty, nawet z niższej półki trochę jednak kosztują, a ja nie byłam nawet pewna na jak długo starczy mi zapału do biegania, i czy za jakiś czas po prostu sobie nie odpuszczę. Niektórzy mówią, że buty mają największe znaczenie tylko gdy jest się osobą mocno otyłą i biega się po to żeby schudnąć. Wtedy dobra amortyzacja buta naprawdę dużo daje, pozwala odciążać stawy i chroni przed kontuzją. Ale z ręką na sercu, z własnego doświadczenia powiem wam, że bieganie z odpowiednio dobranymi butami, a bez nich to niebo a ziemia i warto w nie zainwestować. To czy jest się amatorem, czy nie jest praktycznie nieistotne. Przy wyborze butów wszystko ma znaczenie, to gdzie i po jakiej powierzchni biegasz, jak zbudowana masz stopę, kolana, ile ważysz, po co biegasz. Najlepiej chyba poradzić się fachowca, który pomoże dobrać buty do indywidualnych potrzeb. Wówczas bieganie jest nie tylko dużo przyjemniejsze, ale i bezpieczniejsze. :)

_________________
Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 30 września 2013, 15:05 
Offline

Rejestracja: 18 września 2013, 13:00
Posty: 7
Ja biegam zwykle w halówkach firmy Nike i nie jest to aż tak komfortowe jak mogłoby być. Moim zdaniem najlepsze buty do biegania to adidasy. Miękkie, wygodne, takie, w których bieganie nawet po chodnikowej nawierzchni nie przysporzy odcisków na stopach i bólów nóg. Nie wyobrażam sobie za to biegania w butach ciężkich, takich jak np. ktoś tu wspomniał, trekkingowych. Ciężko pewnie w nich oderwać stopy od podłoża po 10 minutach biegu a co dopiero więcej ;)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 20 października 2013, 00:49 
Offline

Rejestracja: 20 października 2013, 00:28
Posty: 7
Ja tam biegam w sportowych butach. Nie ma dla mnie znaczenia czy to Puma, Reebok czy Nike. Ważne, żeby miało w miarę miękką i sprężystą podeszwę. Nie polecam biegania w halówkach czy trampkach. Takie buty to jedynie na WF do grania w piłkę czy na trawiastym boisku. Ale jak ktoś biega na hali to czemu nie :)


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 26 marca 2014, 11:56 
Offline

Rejestracja: 26 marca 2014, 11:52
Posty: 2
Ja mam takie pytanie, bo nie wiem czy te buty są okej. A chcialabym poradzic sie ludzi, ktorzy tez rozpoczynaja bieganie. Czy taka podeszwa jest ok? Podobaja mi sie bardzo, ale nie wiem czy to nie bedzie przeszkadzalo w bieganiu? http://www.skapiec.pl/site/cat/2522/comp/7475782 - napiszcie prosze co sadzicie, bo mnie sie podobaja


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 29 sierpnia 2014, 10:17 
Offline

Rejestracja: 29 sierpnia 2014, 10:09
Posty: 6
To wszystko ma znaczenie, przekonasz się jak kupisz kiedyś w końcu porządniejsze buty. Ja się przerzuciłem juz jakiś czas temu na New Balance i jest różnica, tylko szkoda, że tak późno o tym pomyślałem. Buty muszą być dobrze dopasowane, przede wszystkim wygodne, nie chodzi tylko o komfort, tylko obtarcia, odciski itd.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Post: 15 września 2014, 20:47 
Offline

Rejestracja: 15 września 2014, 20:13
Posty: 5
Podbijam temat. Chcę zacząć biegać, ale nie mam butów. Chcę kupić takie odpowiednie, ale niezbyt drogo, bo nie wiem, czy bieganie mi się przyjmie, a nie chcę kontuzji się nabawić... Czy takie buty http://perfektsport.pl/meskie/buty/ecco/ecco-terracruise-men-s/84102458279/Product.aspx mogą być? Nie chcę jakichś marek typu adidas czy nike, bo nie mam doświadczeń. Ecco noszę na co dzień, tyle że raczej elegantsze:) W ostateczności mógłbym je jeszcze wykorzystać.


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 14 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Group

phpBB SEO
Yandex.Metrica