JAK-BIEGAĆ.PL

Portal początkujących biegaczy
Dzisiaj jest 15 grudnia 2019, 03:01

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 1 ] 
Autor Wiadomość
Post: 20 września 2013, 11:40 
Offline

Rejestracja: 18 września 2013, 12:44
Posty: 7
To jest właśnie moje pytanie na dziś. Dieta dietą, ale co, kiedy chcemy zadbać o kondycję naszych mięśni ? Wiem, że osoby ćwiczące na siłowni intensywnie wzbogacają swoją dietę o białko, jednak czy jest to dobre dla nas, biegaczy ? Nie chcę zostać biegającym Pudzianem, tylko sprawną lekkoatletką.
A więc tu rodzi się moje bardzo znaczące pytanie : Jaką dietę stosować, by mięśnie nabrały delikatnych kształtów ? Zwiększyć zawartość energetyczną produktów, pokusić się o suplementy białkowe czy unikać węglowodanów ? Pomóżcie :D


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 1 ] 

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Group

phpBB SEO
Yandex.Metrica