JAK-BIEGAĆ.PL
http://jak-biegac.pl/forum/

Kolka uniemożliwiająca bieganie
http://jak-biegac.pl/forum/viewtopic.php?f=4&t=43
Strona 1 z 1

Autor:  gabry_sia [ 07 lipca 2014, 16:26 ]
Tytuł:  Kolka uniemożliwiająca bieganie

Cześć wszystkim. Mam problem i proszę o poradę doświadczonych biegaczy. Bardzo chciałabym biegać, niestety już przy rozgrzewce łapie mnie kolka. Wystarczy parę podskoków lub parę sekund truchtu, a odczuwam kłucie. Nie mam nadwagi czy coś, nie jestem też aż tak zasiedziałym osobnikiem. Robię dużo innych rzeczy, jeżdżę na rowerze, rolkach, pływam. Kolka zdarza się tylko przy podskakiwaniu czyli właśnie próbach biegania. Oczywiście nie próbuję po posiłku. Próbowałam kiedyś rano na czczo, było to samo. Wtedy parę razy biegałam mimo kolki, ale źle się to dla mnie skończyło. Teraz próbuję 3-4 godziny po posiłku. Nic się nie zmieniło. Wszystkie porady typu skłony nie działają. Jak już złapie to koniec. Czym to może być spowodowane? Czy jest dla mnie jakaś nadzieja, czy bieganie nie jest dla mnie?:(

Autor:  016hnoor [ 27 marca 2015, 05:47 ]
Tytuł:  Re: Kolka uniemożliwiająca bieganie

Kolka zdarza się tylko przy podskakiwaniu czyli właśnie próbach biegania. Oczywiście nie próbuję po posiłku. Próbowałam kiedyś rano na czczo, było to samo.

Autor:  Michalczyk1 [ 30 kwietnia 2015, 21:50 ]
Tytuł:  Re: Kolka uniemożliwiająca bieganie

Ja mam bardzo podobny problem, i nie mam pojęcia jak temu zaradzić... ;/

Autor:  bombur [ 02 maja 2015, 09:22 ]
Tytuł:  Re: Kolka uniemożliwiająca bieganie

Mi pomaga właśnie na czczo po wypiciu trochę wody. Wtedy żołądek nie jest pusty ale kolki nie ma bo nie jest też przepełniony :)

Strona 1 z 1 Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/