JAK-BIEGAĆ.PL

Portal początkujących biegaczy
Dzisiaj jest 23 listopada 2017, 11:10

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: MARATON
Post: 30 września 2013, 23:26 
Offline

Rejestracja: 21 września 2013, 16:22
Posty: 7
Czy ktoś z Was jest w trakcie przygotowań do maratonu? Macie jakieś rady jak zacząć? Postawiłam sobie cel, aby w przyszłym roku ukończyć chociażby poznański półmaraton, jednak kompletnie nie mam pojęcia, od której strony się do tego zabrać... Wiem, że najlepiej metodą "małych kroczków", ale od jakiego dystansu mniej więcej zacząć i co ile go zwiększać?


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: MARATON
Post: 06 kwietnia 2015, 12:25 
Offline

Rejestracja: 06 kwietnia 2015, 11:44
Posty: 1
Dzięki pulsometrowi określisz intensywność treningu i będziesz mieć kontrole nad obciążeniem.

_________________
www.solitairechamp.biz


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 Tytuł: Re: MARATON
Post: 05 września 2015, 13:43 
Offline

Rejestracja: 29 sierpnia 2014, 10:09
Posty: 6
no tak


Na górę
 Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 3 ] 

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Group

phpBB SEO
Yandex.Metrica