Wpisy z kategorii: Sprzęt

mężczyzna na bieżni

Bieżnia elektryczna czy magnetyczna? Różnice, wady i zalety

Dostępne na siłowniach, ale też nadające się do użytkowania w domu urządzenia treningowe cieszą się największą popularnością w okresie jesienno-zimowym. Warunki atmosferyczne nie zachęcają wtedy do wychodzenia z domu na trening, a bieganie lub jazda rowerem po zaśnieżonej, oblodzonej nawierzchni może się źle skończyć. Co w takim razie wybrać? Co wybrać do ćwiczeń w domu? […]

torba podróżna

Torba turystyczna – od społeczności łowiecko-zbierackie do współczesności

W historii ludzkości poszczególne grupy częstokroć przemieszczały się z miejsca na miejsce, zabierając ze sobą swój cenny dobytek. Archeologia [...]

narty hypernaut

Narty dla zaawansowanych

Zima jest porą z niecierpliwością wyczekiwaną przez maniaków białego szaleństwa. Z ciekawością, ale też z pewnym niepokojem, ponieważ w ostatnich [...]

mężczyzna ćwiczy z kettlebell

Kettlebells – jak skutecznie ćwiczyć

Odważniki w postaci kul z uchwytami cieszą się w ostatnim czasie bardzo dużą popularnością wśród crosffitowców oraz wielu trenerów dbających o [...]

biegacz miejski rozciąga się na moście

Czy maski antysmogowe chronią przed zanieczyszczeniem?

Maski antysmogowe stają się coraz bardziej popularne. Dzieje się tak ze względu na duże, przekraczające normę o nawet kilkaset procent zanieczyszczenie [...]

Więcej artykułów

trening core

Czas na trening – grunt, to odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń!

Wrzesień 28, 2018 - Add Comment

Smukła i wyrzeźbiona sylwetka to marzenie, po które wiele kobiet decyduje się sięgnąć. I bardzo dobrze, gdyż jak głosi stare przysłowie – [...]

rolki

Łyżworolki: hit czy kit?

Maj 24, 2018 - Add Comment

Czy wiesz, że łyżworolki są wynalazkiem starszym niż, wydawać by się mogło, bardziej „vintage?owe” wrotki? Tak, tak, wynalazł je już w [...]

poprawianie buta do biegania

But na miarę, czyli jak dopasować buty do biegania

Maj 15, 2018 - 1 Comment

Wybór odpowiednich butów do biegania to jeden z kluczowych etapów na drodze do aktywnego trybu życia. Wiele osób rozpoczynających przygodę z bieganiem [...]

buty marki nike

Znane nieznane. 3 modele sneakersów, które odświeżają legendy

Kwiecień 27, 2018 - Add Comment

Nikomu nie trzeba przedstawiać takich modeli sneakersów jak Adidas Superstar, Nike Air Max czy Converse Chuck Taylor. Wszystkie przebojem wbiły się na [...]

kobieta na górskiej szosie

Biegać z mocną amortyzacją czy w butach minimalistycznych?

Październik 25, 2017 - Add Comment

Niektóre buty biegowe są wychwalane ze względu na mocną amortyzację. Inne z kolei są wychwalane jako obuwie minimalistyczne. Po czyjej stronie jest racja? [...]

© 2019 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.