Wpisy z kategorii: Sprzęt

trening core

Czas na trening – grunt, to odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń!

Smukła i wyrzeźbiona sylwetka to marzenie, po które wiele kobiet decyduje się sięgnąć. I bardzo dobrze, gdyż jak głosi stare przysłowie – ?w zdrowym ciele, zdrowy duch?. Jeżeli, również i Ty, postanowiłaś zawalczyć o lepszą wersję siebie, zapoznaj się z najważniejszymi zasadami, które pozwolą Ci efektywnie ruszyć z miejsca. Czas? start! Po pierwsze – BUTY! Nie […]

rolki

Łyżworolki: hit czy kit?

Czy wiesz, że łyżworolki są wynalazkiem starszym niż, wydawać by się mogło, bardziej „vintage?owe” wrotki? Tak, tak, wynalazł je już w [...]

poprawianie buta do biegania

But na miarę, czyli jak dopasować buty do biegania

Wybór odpowiednich butów do biegania to jeden z kluczowych etapów na drodze do aktywnego trybu życia. Wiele osób rozpoczynających przygodę z bieganiem [...]

buty marki nike

Znane nieznane. 3 modele sneakersów, które odświeżają legendy

Nikomu nie trzeba przedstawiać takich modeli sneakersów jak Adidas Superstar, Nike Air Max czy Converse Chuck Taylor. Wszystkie przebojem wbiły się na [...]

kobieta na górskiej szosie

Biegać z mocną amortyzacją czy w butach minimalistycznych?

Niektóre buty biegowe są wychwalane ze względu na mocną amortyzację. Inne z kolei są wychwalane jako obuwie minimalistyczne. Po czyjej stronie jest racja? [...]

Więcej artykułów

buty biegaczy

Sportowe buty na topie

Czerwiec 6, 2017 - Add Comment

Latem stawiamy głównie na wygodę. I to nie tylko podczas urlopu, ale także na co dzień. Coraz częściej więc sięgamy po ubrania sportowe lub łączymy [...]

koszulka

W czym biegać wiosną, aby nie zachorować?

Marzec 24, 2017 - Add Comment

Wiosna to przepiękna, ale dość zdradliwa pora roku. Chociaż może nam się wydawać, że za oknem jest ciepło, to w rzeczywistości temperatura odczuwalna [...]

bieznia

Pierwsze kroki na bieżni

Marzec 23, 2017 - Add Comment

Szał biegania opanował już niemal wszystkich. Truchtanie, podbiegi, jogging ? bieganie stało się już sposobem na życie, a informacja o tym, że [...]

buty aics

Przegląd rodzajów butów do biegania

Marzec 21, 2017 - Add Comment

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, ale nie masz zielonego pojęcia, jakie buty wybrać? Zapraszamy do sprawdzenia naszego przewodnika, który [...]

samsung

Sportowe akcesoria do smartfona i tabletu

Marzec 15, 2017 - Add Comment

Smartfony i tablety to urządzenia, które wykorzystywane są w niemal każdej dziedzinie życia. Możemy dzięki nim pracować i organizować swój czas, a [...]

© 2018 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.