Wpisy z kategorii: Porady

Intensywnie trenujesz? Pamiętaj o magnezie i innych składnikach mineralnych.

Kwiecień 28, 2016 - Add Comment

Zawodowi sportowcy, specjaliści od żywienia i trenerzy personalni zwykle mają własne zestawienia suplementów diety, które zalecają osobom aktywnym [...]

kolana maratończyków

Jak bezpiecznie wrócić do aktywności po kontuzji kolana?

Listopad 19, 2015 - 1 Comment

Praktycznie każda aktywność fizyczna może nieść za sobą ryzyko wystąpienia kontuzji kolana, które zazwyczaj wynikają z jego nadmiernego obciążenia [...]

bieganie zimą w lesie

Nie daj się zimie – biegaj na zdrowie!

Listopad 4, 2015 - 1 Comment

Wielkimi krokami zbliża się zima, za oknami robi się coraz chłodniej, coraz częściej zdarzają się też opady deszczu czy nawet deszczu ze śniegiem. [...]

uśmiechnięci biegacze

Strój do biegania – by wszystko było dopięte na ostatni guzik

Październik 2, 2015 - 1 Comment

Bieganie, jak każdy sport, na początku wydaje się bardzo wymagające. Świeżo upieczeni entuzjaści tej dyscypliny zwykle najbardziej interesują się [...]

załamany mężczyzna siedzi na łóżku

Jak poprawić potencję w pięciu prostych krokach? [materiały prasowe]

Wrzesień 11, 2015 - 2 komentarze

Sprawność seksualna to coś, co mężczyźni cenią sobie bardziej niż dobrą kondycję fizyczną. Już sama myśl o zaburzeniach erekcji napawa ich [...]

© 2018 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.