Wpisy z kategorii: Motywacja

kobieta w stroju biegowym pokazuje smartphona

Testujemy aplikacje biegowe

Coraz więcej Polaków biega ? przestaje być ważny wiek, wykonywany zawód i zainteresowania. Chęć podjęcia wyzwania, zrzucenia zbędnych kilogramów, czy odstresowania powoduje, że na ścieżkach biegowych spotykamy znacznie więcej amatorów i biegowych profesjonalistów. Na maratonach i półmaratonach w całym kraju miejsca na listach startowych zapełniają się w kilka godzin. Nieodłącznym elementem startów jest odpowiednio zaplanowany […]

Dołącz do drużyny! W ekipie siła!

Znajdź ludzi biegających w Twojej okolicy! Poradź się specjalisty, aby nie zrobić krzywdy własnemu ciału! Wyszukaj eventy i zawody dla biegaczy. To i [...]

but do biegania firmy Nike

7 kroków dobrego biegacza

Lato to ten czas w roku,  kiedy w wielu z nas budzi się motywacja do rozpoczęcia zdrowego trybu życia. Słoneczna pogoda oraz wyjazdy wakacyjne są idealną [...]

Biegaczki są sexy ? Bo zdrowo się odżywiają!

Powszechnie wiadomo, że większymi względami u Panów cieszą się te Panie, które szczupłą sylwetkę utrzymują dzięki regularnej gimnastyce. Dotychczas [...]

Aqua jogging! Czyli co?

Ćwiczenia w wodzie nie bez powodu uważane są za jedną z najbezpieczniejszych, a zarazem najefektywniejszych form aktywności fizycznej. Dlaczego? Wszystko [...]

Więcej artykułów

Garmin wspiera (nie tylko) początkujących sportowców!

Sierpień 22, 2012 - Możliwość komentowania Garmin wspiera (nie tylko) początkujących sportowców! została wyłączona

Wyniki badań przeprowadzonych przez Eurobarometr po raz kolejny pokazują, że aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia nie są domeną Polaków. Mimo [...]

Dogońmy Amerykę!

Czerwiec 27, 2012 - Możliwość komentowania Dogońmy Amerykę! została wyłączona

Każdy z nas wie, że moda na codzienne bieganie, czyli dżoging, przyszła do nas ze Stanów Zjednoczonych. Jednak czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad [...]

Co zniechęca kobiety do biegania? 4 najpopularniejsze mity!

Czerwiec 27, 2012 - 1 Comment

Czy bieganie to męski sport? NIE! Przy odpowiednim przygotowaniu biegać może, a nawet powinien, każdy bez względu na wiek czy płeć! Jednak mimo zachęt [...]

Trening poranny – co powinniśmy o nim wiedzieć?

Czerwiec 27, 2012 - 25 komentarzy

Większość z Nas woli ćwiczyć wieczorem. Dlaczego? To proste. Przede wszystkim nie lubimy wstawać rano, co więcej zaraz po przebudzeniu (a często nawet [...]

Kobiety kochają biegaczy!

Czerwiec 27, 2012 - 3 komentarze

Dlaczego bieganie przez wiele lat uważane było za męski sport? To oczywiste. Trudno jest znaleźć inną, równie prostą dyscyplinę sportu, która [...]

© 2017 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.